KURSY TAŃCA

Rock & Roll

Ten szalony taniec, który obfituje w ciekawe kroki oraz masę figur akrobatycznych przetrwał i stał się jednym z największych szaleństw, które dzisiaj odradza się na nowo. Rock & Roll jest bardzo szybki i dynamiczny, obfituje w dużą ilość akrobatycznych figur. Taniec kolorowy, wesoły i szalony – tańczy się go w rytm utworów takich legend jak Elvis Presley, czy Shakin Stevens. Rock and roll w tłumaczeniu oznacza: „kołysać się i kręcić”, więc nie pozostaje nic innego jak to po prostu uczynić.
Dowiecie się między innymi jaką magię kryje w sobie ten szalony taniec, nauczycie się podstawowych kroków i figur, a także poznacie kilka efektownych tricków do wykorzystania na parkiecie i na scenie!

Stretching

Stretching, czyli rozciąganie, to trening, którego celem jest rozciągnięcie, czyli zwiększenie ruchomości stawów i elastyczności mięśni. Na taki trening składają się różnego rodzaju ćwiczenia gibkościowe, wykonywane w trybie statycznym lub dynamicznym. Stretching wzmacnia ścięgna, poprawia ukrwienie, działa pobudzająco, pozwala pozbyć się lub zniwelować zakwasy. Zapewnia również elastyczność mięśni i zmniejsza podatność na kontuzje. Do tego sprawia dużą satysfakcję i pozwala się znakomicie wyciszyć i odprężyć w woni używanych u nas podczas zajęć olejków eterycznych.

Tribal Fusion

Tribal jest połączeniem tańca brzucha, etnicznych tańców północnoafrykańskich i indyjskich,  oraz flamenco i innych tańców  Zachodu.  Od klasycznego tańca brzucha odróżnia go przede wszystkim mocna postawa zaczerpnięta z flamenco, jak również stroje – mniej orientalne, w stonowanych kolorach.  To dość techniczny taniec mocno bazujący na izolacjach ciała.

Commercial Dance

To zajęcia łączące dynamiczne elementy hip hopu, sensualu, jazz funku, waackingu, dancehallu i innych stylów tanecznych do piosenek z Waszych ulubionych teledysków. Skupiają się przede wszystkim na ekspresji czy wyrażaniu kontrastujących emocji poprzez taniec, odpowiednią mimikę i performance. Przy okazji pomagają w pracy nad pewnością siebie i dostarczeniu pozytywnej energii.

Bollywood

Taniec wzorowany na teledyskach pochodzących z bollywoodzkich filmów. Taniec bollywood może tańczyć każdy! To język ciała i miłości, wyzwala pozytywne emocje i dodaje energii. Jest pełen gracji i dynamiki, angażuje wszystkie partie ciała, dzięki czemu daje świetny trening mięśniom a przy okazji uwalnia dobry nastrój.

Sexy Dance

Jest to taki styl tańca, który przede wszystkim skupia się na zmysłowości, wydobyciu pewności siebie, izolacyjnych ruchach. Ten styl pozwala wyrazić swoją kobiecość i indywidualność, podkreślić swoje atuty i poczuć się pięknie.
Na zajęciach wykorzystamy między innymi technikę high heels czy elementy latino solo.
Więc jeśli chcesz zwiększyć poczucie własnej wartości, polepszyć swoją grację i zmysłowość – te zajęcia są idealne dla ciebie.

heels Gosia

High Heels

Zajęcia, które obejmują naukę podstawowych kroków, chodzenia na obcasach, pracę na fragmentach choreografii do utworów muzyki popularnej. Zajęcia łącza w sobie elementy różnych technik tanecznych jak hip hop, latino czy vouge.

Taniec brzucha

To niezwykle kobiecy taniec, którego stolicą jest Egipt. Na zajęcia z tańca orientalnego zapraszamy wszystkie panie bez względu na wiek czy tuszę. Na różnych poziomach zaawansowania będzie można doskonalić zarówno swoje umiejętności techniczne jak i wyraz artystyczny. A wszystko to w przemiłej atmosferze sprzyjającej odprężeniu i budowaniu poczucia własnej kobiecości. Technika wzmacnia mięśnie ud, pośladków i brzucha, poprawia sylwetkę… i samopoczucie.

Taniec użytkowy

Istnieje kilka nazw tego tańca: disco fox, dwa na jeden, modern jive, disco samba czy party dance – wszystkie odmiany może połączyć jedną nazwą – TANIEC UŻYTKOWY. Jego „użytkowość” polega na tym, że łatwo się go nauczyć, a wykorzystać można na każdej imprezie z każdą partnerką. My uczymy tańca użytkowego w najprostszej chyba możliwej wersji – na 4. Pozwala to dopasować taniec do większości utworów muzycznych, do których przyjdzie nam tańczyć zarówno na dyskotece jak i na weselu. Na zajęciach uczymy prowadzenia w parze oraz ciekawych przejść, kombinacji i kroków, wzbogacamy je też o elementy salsy i innych tańców latynoskich.

Tymczasowo brak zajęć w grafiku.

samba brazylijska

Samba brazylijska

Nasz 4-zajęciowy cykliczny przyspieszony kurs samby to znakomity sposób na poprawę kondycji i wyzwolenie pozytywnej energii dzięki radosnej muzyce i szybkim krokom.
Samba kojarzy się głównie z karnawałem w Rio De Janeiro, skąpymi strojami i pióropuszami. Jest to taniec żywiołowy i pełen energii. Praca bioder i nóg sprawia, że jest także taniec dość wymagający i doskonale nadaje się do tego, by szybko spalać kalorie! Najważniejszą częścią ciała w sambie są biodra, dlatego przede wszystkim panie upodobały sobie ten styl.

Tymczasowo brak zajęć w grafiku.

Pierwszy taniec

Pierwszy taniec weselny to występ pary młodej otwierający wesele. To ważna chwila na każdym weselu i warto by była odpowiednio przygotowana. Chwilą tą pragniemy podziękować sobie za miłość a gościom za przybycie. Szkoła oferuje profesjonalne przygotowanie do pierwszego tańca weselnego podczas wybranej przez Państwa ilości godzina. Nauczymy Państwa podstawowych zasad tańczenia w parze oraz prowadzenia, jak również obcowania z muzyką i rytmem.
Choreografię przygotowujemy do wybranego przez Państwa utworu sugerując odpowiedni gatunek tańca, rozwiązania choreograficzne uwzględniając Państwa potrzeby i możliwości.